WartaKita.org – Buah dan sayur merupakan salah satu makanan yang penting bagi tubuh. Karena di dalam buah dan sayur mengandung nutrisi penting yang diperlukan tubuh, seperti vitamin dan mineral. Zat-zat tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan proses metabolisme.
Pernyataan ini disampaikan oleh Kepala Instalasi Gizi Rumah Sakit Cakra Husada (RSCH) Klaten, Zuly Purnama Esti, S.Gizi pada acara Parenting TK Kartika III–16 di Gedung Gatot Subroto Dodiklatpur, Klaten, Selasa (27/11/2018) pagi.
Dalam acara parenting ini TK Kartika berkerja sama dengan RSCH Klaten untuk memberikan penyuluhan kesehatan (Penkes) tentang perlunya anak makan sayur dan buah.
“Buah dan sayur itu penting bagi tubuh. Apabila zat-zat tersebut tidak terpenuhi, maka dapat menyebabkan gangguan atau penyakit. Oleh karena itu, usahakan tubuh kita tercukupi oleh asupan nutrisi dari buah dan sayur. Maka, anak-anak perlu dibiasakan makan buah dan sayur sejak dini,” katanya.
Dalam parenting yang bertema “Ayo gemar makan sayur dan buah bersama RSCH Klaten” ini, Zuly Purnama Esti menjelaskan, buah dan sayur merupakan contoh makanan yang menjadi penopang zat-zat vitamin dan mineral. Buah dan sayur memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
“Manfaat buah dan sayur bagi tubuh kita diantaranya untuk meningkatkan gizi, mengurangi risiko obesitas (kegemukan), mendukung prestasi anak di sekolah, dan sebagainya. Penerapan pola makan yang sehat, termasuk banyak mengonsumsi buah dan sayur dapat membantu anak berprestasi lebih baik di sekolah,” ujarnya.
Zuly Purnama Esti mengatakan, mengenalkan buah dan sayur untuk anak perlu dilakukan. Karena keduanya mengandung karbohidrat, vitamin, mineral dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh.
“Berbagai penelitian telah menunjukkan manfaat positif sayur dan buah untuk mencegah obesitas serta penyakit degeneratif kronis seperti penyakit jantung koroner, diabetes melitus, dan kanker. Berbagai penelitian membuktikan bahwa paparan terhadap sayur dan buah secara berulang membuat penerimaan terhadap sayur dan buah menjadi lebih mudah di masa selanjutnya,” jelasnya.
Sedang Kepala TK Kartika III-16, Surani mengatakan, kegiatan parenting ini pertama kali dilakukan, dan rencananya akan diadakan secara rutin setiap tahun. Parenting diikuti oleh 105 anak dari Kelompok Bermain (KB) dan TK Kartika bersama orangtuanya.
“Parenting ini bertujuan untuk memberikan pemahaman dan motivasi kepada anak-anak agar suka makan buah dan sayur. Sebab selama ini anak-anak itu biasanya susah untuk makan buah dan sayur. Dengan parenting ini diharapkan, anak dan orangtua dapat menerima ilmu pengetahun dan kemudian menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari,” harapnya.
Sementara itu, Humas RSCH Klaten Sukarno menyatakan, penyuluhan kesehatan ini merupakan bagian dari program Klaten Sehat, sub program Sekolah Sehat.
“Ini adalah salah upaya dari RSCH Klaten dalam rangka ikut menyehatkan masyarakat Kabupaten Klaten,” tandasnya.
Kegiatan parenting TK Kartika ini berlangsung baik, lancar, dan meriah. Untuk menghidupkan suasana, Tim medis RSCH Klaten, Heruwanto mengajak anak untuk bernyanyi bersama. RSCH Klaten juga memberikan souvenir kepada anak-anak yang bersemangat dan antusias mengikuti kegiatan parenting ini.
